三位职业车手的休赛期与赛季的力量训练规划

三位不同类型的车手，训练方案各不相同

那些曾经流行的运动恢复方法现在还适用吗？

别吃鸟粪

第二代 Supercaliber 背后的突破性科学 Trek山地性能测试

与Trek性能研究工程师一起，探索Supercaliber在一系列行业开创新测试中的性能提升，而这些测试证明了骑行体验可以得到多大改善。通过广泛的

高原训练入门指南：好处、准备工作和成功的衡量标准

如果你想通过高原训练提高成绩，这篇入门指导可供参考

冬季训练选择LSD还是HITT？

前职业车手加文·曼尼恩（Gavin Mannion）谈他对冬季训练的看法

​压缩产品对自行车运动员有效吗？

研究认为，对肢体加压有助于促进血液循环、减少炎症、加快整体恢复，同时还能减DOMS（延迟性肌肉酸痛）。那么压缩恢复对自行车运动员有效吗？
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大行韩博士论文：物理学家重新定义自行车设计标准

大行对车架变形能量的理论计算与各种形式的实验结果进行了比较，提出了改进建议及其验证

直装式后拨简史 它并非新鲜事物但却是未来趋势

直装式后拨与“常规”后拨的区别，就是可以直接将后拨安装于车架上，而无需尾勾的存在。直装式后拨的初衷就是为了增强后拨与车架连接处的刚性，带来更精确的变速效果。

Trek-Segafredo车队技师教你如何保养爱车

任何热爱骑行的人都知道自行车保养的重要性，这样它就不会随着时间的推移而受到磨损的影响。无论是Madone、Èmonda、Speed Concept 还是 Domane，Trek-Segafredo 车队的机械师都会精心呵护车队每一辆Trek自行车。

Shimano申请新专利：可检测轮胎、碟片磨损的APP

Shimano已申请了一项包含APP在内的新专利，该应用程序可以在用户需要更换自行车的定期更换部件时通知用户，如轮胎和刹车碟片等。

算法取代教练？Wahoo谈骑行训练的未来

几周前，Wahoo宣布在科罗拉多州博尔德成立运动科学中心，此地是Wahoo研究未来运动训练的重要构成部分，科学中心主管尼尔·亨德森（Neal Henderson）今天谈了谈Wahoo的生态系统和对未来的展望。

夏日骑行一定做好这一点！很重要！

全国大部分地区都早已入伏，热爱骑行的朋友们面对酷暑高温，这一点一定要做到！很重要！
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了解自己的身体 骑自行车需要用到哪些肌肉？

骑行运动最常用的肌肉是下半身肌肉，主要是四头肌和臀大肌等。然而，你仍要利用整个躯干和上半身的肌肉群来保持身体的平衡和稳定。今天我们就来了解一下，骑自行车需要用到哪些肌肉。

Lazer头盔防护能力新篇章——KinetiCore技术

2022年3月底，来自比利时的头盔品牌Lazer发布了KinetiCore 系列产品，集成了独家KinetiCore抗旋转冲技术，产品线包含山地、公路、城市通勤和儿童头盔。KinetiCore技术在University of Strasbourg（斯特拉斯堡大学）的冲击测试中获得认证，还在Virginia Tech弗吉尼亚理工大学独立的自行车头盔评级机构，授予了三款KinetiCore型号5星评级（“Best Available”）。

夏日骑行切记充足补给！这些能量食品少不了！

目前全国多地都陆续入夏，高温与酷暑对骑友们不仅是挑战，挥汗如雨的骑行也能带来不一样的激情。面对炎热的天气，骑行补给显得格外重要！今天富律业就带大家认识一下夏日运动补剂：

骑车功率不够 很可能是你没睡好！

骑行属于高体力、高脑力消耗的运动，如果想要骑出良好的成绩，当然需要良好的睡眠。一旦睡眠不足就很容易出现以下情况：

自行车涂装工艺你了解多少？

自行车涂装流行趋势每年都在变化，而这份时尚又会不断重复经典，诸多涂装工艺你又了解多少？今天富律业就带你认识不同种类的涂装工艺！

不同比赛能量补给策略大不同！富律业车队大将陆洪才主讲

饿着肚子可没法赢比赛！不同比赛的营养补给策略不尽相同，今天富律业车队大将陆洪才将为大家分享他的能量补给策略
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