你是否也遇到过骑山地车手掌麻的问题?
请从现在开始就重视起来!
麻木的双手可能会毁掉你的骑行生涯
今天就来好好唠一唠这事儿
在骑行过程中如果手掌麻木
可能会造成自行车的失控
产生意想不到的危险
如果因此酿成重大事故
后果不堪设想
常见的手部麻木就是骑手麻痹症,俗称“手握把麻痹”,学名尺骨神经病变(Ulnar neuropathy),简单来说就是压迫尺骨神经。所以要确保手接触车把时是自然的。任何过伸手腕的动作都会直接压迫手部神经导致麻木,一定要注意在车把上适当放松双手,尽可能保持神经畅通。
首先我们需要调整的就是骑行姿势,重心过于偏前方的骑行姿势,会让我们的手掌承担过多的身体重量,时间久了手掌的血液就会不通畅,这是造成手掌发麻最常见的原因之一。
因此我们需要调节把立长度、座垫前后位置等,找到一个前后重心分布合理的骑行姿势。
此外,长时间保持同一种骑行姿势也会累积手掌的疲劳,经常改变双手在车把上的握姿,能够舒缓对手掌的压迫。但传统的侧边附把骑行无法兼顾刹车的使用,安全性不足,因此更推荐富律业ADP-HB701小牛角附把手。
富律业ADP-HB701小牛角附把手,专为山地等横把骑乘者打造的休息把手,符合人体工程学设计,可有效降低因长时间骑乘造成的手腕、手掌不适,在切换握资的同时仍能兼顾刹车的使用,比传统外侧的附把更安全。
零售价:59元/组
小牛角附把手本体采用碳纤维复合材料打造,内径22.2mm,重量仅17.8g一组。
搭配富律业GP-S001矽胶(硅胶)山地车把套使用体验更佳。
零售价:139元/组
富律业GP-S001矽胶(硅胶)山地车把套采用全新材料配方,让你的双手有更舒适的握持感,高尔夫球表面不仅有更好的空气动力学表现,还可以增加更多的摩擦系数,即使流汗后的双手也能自信掌控,防止滑动造成不安全感。
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编辑:HCY
图片:资料图库