根据一项新的研究，防晒霜和喷雾不仅仅是在你的皮肤上——一些成分被吸收到你的血液中。虽然具体影响还不明确，科研学者还需要进行更多的研究，但来自太阳的紫外线伤害的影响却是实实在在的，充分使用防晒霜可以帮助预防黑色素瘤和其他皮肤癌。
即便是在冬天，在一些暖和地区外出骑行，只要你穿着短袖骑行服，那无论是晴天还是阴天，这都意味着你将暴露在紫外线下。显而易见，防晒霜常伴我们户外骑行的用品，它也是阻挡太阳有害射线的最佳防护方法之一，但一项最新的研究表明，这些防晒霜和喷雾不仅仅只停留在你的皮肤上，一些成分也会被吸收到你的血液中。该研究报告发表于医学期刊JAMA上，科学人员研究了六种常见的防晒霜有效成分：阿伏苯宗、氧苯酮、克托克林、胡莫柳酯、辛水杨酯和桂皮酸盐。
在一项为期21天的随机临床试验中，48名志愿参与者。研究人员检查了四种防晒产品的吸收水平，包括乳液、气溶胶喷雾、非气溶胶喷雾和泵式喷雾。无论使用哪种类型的产品，参与者都会将防晒霜涂在他们体表面积的75%上，并在四天内重复使用不同的比例。在使用防晒霜期间和两个多星期后都采集了血样。他们的发现，所有六种有效成分都被吸收到参与者的血液中，即使这些志愿者并没有定期重复使用。
据加州圣莫尼卡圣约翰健康中心约翰·韦恩癌症研究所的外科肿瘤学家特雷万·菲舍尔说，皮肤的多孔性让成分一直在“渗入”，从抗衰老血清到保湿剂应有尽有。例如，爱普生盐浴之所以能在你的系统中获得镁，是因为它通过皮肤吸收。
但这些成分什么时候被认为有害呢？这是个棘手的问题。例如，防晒研究人员承认，这项研究确实有一些局限性，这是它的设置和使用状态。这些参与者都是在室内，而不是在阳光下，他们使用了防晒霜，但这也意味着他们没有经历过那种会导致部分或大部分防晒霜被“洗掉”的出汗过程。
此外，先前的研究也指出，许多人在使用防晒霜时并没有达到防晒霜的使用推荐量，并且也没有像医生建议的重复多次使用防晒霜的建议。
美国皮肤病学会推荐：
涂上足够的防晒霜来覆盖在暴露的皮肤上，大多数成年男人推荐的防晒霜使用量大概在30毫升。还有就是别忘了将防晒霜抹在那你的脖子、耳朵以及你的头顶上（光头的选项）。
在户外运动前15分钟，将防晒霜涂在干燥的皮肤上。
涂抹SPF30或以上的防晒霜。
在户外骑行时，大约每两个小时就要重洗涂抹一次防晒霜。
目前该研究并没有明确防晒霜渗入到血液所带来的影响，但国外学者表示，这也为未来的研究明确了方向。目前为止，防晒霜依旧是最有效的防紫外线伤害的有效用品。除了防晒霜之外，学者也表示当我们在户外骑行时，尽可能穿着带有防紫外线功能的骑行服，亦或是避免在阳光最强烈的时间段外出骑行。
编辑：选锦
图：Welovecycling官网
