有功率计不知道怎么用?
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《功率计在自行车训练和竞赛中的应用》——原价150元
近年来,自行车功率计在国内业余车手间的普及率愈发上升,但功率计的使用教学在国内仍是一片空白。《功率计在自行车训练和竞赛中的应用》正好为自行车手和铁三运动员带来了先进的功率训练知识。
通过每分每秒的精确记录,功率计能助你发掘骑行中的弱点,这是心率计与其他简单码表所不具备的。本书能为你在功率训练方面做出指引,告诉你如何挖掘自己的天生优点、规避弱点、衡量自己的运动水平、了解疲劳程度、科学规划训练、聪明比赛。
《功率计在自行车训练和竞赛中的应用》是当今世界功率训练界公认的最权威的书籍。本书的两位作者在多年前提出的一些功率相关的概念、计算方式如今已经被世界广为接受,成为了当今车坛功率训练界通用的术语。
《零基础铁人三项入门宝典》——原价68元
游泳、自行车、跑步三项运动正在引领大众奔向更加健康的生活方式,而铁人三项正是当下结合这三项运动人气最高的一种全新运动挑战。完成自己的第一场铁人三项比赛,不仅是一次终身难忘的经历,也是追求健康长寿之路上的重要里程碑。这本由全美顶尖的铁三教练乔·弗瑞尔(Joe Friel)所著的《铁人三项入门宝典》,正是你踏入“打铁”行列的好帮手。
本书针对短程铁三和奥运标准距离铁三,面向零基础者,以及有经验的游泳、自行车、跑步玩家,提供了易于操作的训练计划。作者是铁人三项领域最为经验丰富的可靠教练之一,他指导顶尖专业铁三运动员长达三十余年。
作者为我们开启铁三之路提供了切实可行的计划——每周只需五小时,你即可做好充分准备,自信满满地站在自己首场比赛的起跑线上。在他简明合理的建议下,我们可以迅速获得“铁人”独有的力量与自信,以面对自己人生中的第一场铁人三项比赛。
编辑:HCY
图片:资料图库