晒痕是属于骑士们的特殊印记，但晒痕的严重程度并不代表你的骑行能力与热爱程度，在紫外线指数较高的环境下，一天就能将未经保护的皮肤严重晒伤晒黑，长期以往甚至可能导致皮肤癌。
↑长期开车的出租车司机，侧脸常年暴露在车窗一侧，经太阳长期暴晒老化程度相当明显。
如果你也想对自己的健康负责，如果你还想拒做黑里俏，那么继续看下去吧。
本期推荐：防晒+晒后修复产品
推荐理由：晒痕不是骑行的充要条件，而是充分非必要条件
骑行课堂：了解SPF和PA指数
SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。我们都知道SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大，实际上SPF值后面的数字还有这样一层含义：
用个简单例子说明：紫外线强度不变时，一个没有任何防晒措施的人待在阳光下10分钟后皮肤变红，当他采用SPF15的防晒品时，可延长15倍的时间，也就是在150分钟后皮肤会被晒红。
PA指数是指防止UVA的有效程度指标，是日系商品中最广被采用的标准。PA是代表抑制UVA造成肌肤衰老，胶原蛋白流失，引发皮肤癌的能力，分为PA+/PA++/PA+++/PA++++四个等级，越多的加号代表防御能力越强
总结一下：简单来说，SPF是防晒伤的能力，PA是防晒黑的能力。
好物：国外小哥人肉评测的15款热门防晒产品，效果看图一眼能明白！
骑行课堂：晒后修复
炎炎夏日，不仅要做好晒前防护，晒后如何修复也是不可忽视的。因为即使保护再好，也不可以百分百地隔绝紫外线等的伤害。下面赶紧来学习一下晒后修复方法，不要等到发红发痒才行动。
第一阶段：降温镇静
降温不仅能降低黑色素活性，减缓皮肤晒黑速度，还可以减轻晒伤皮肤带来的刺痛感。但暴晒后的肌肤处于灼热敏感状态，如果直接用冰块敷脸，或是从冰箱中拿出面膜敷脸，都会带来过于强烈的冷热交替刺激，肌肤也很容易因此产生过敏症状。
好物：镇静喷雾产品
以上三款喷雾均对皮肤的刺激较小，可起到晒后镇定的作用。
第二阶段：舒缓补水
在晒后两三天内，晒伤的皮肤就会表现出变黑、干燥、脱皮的症状，这一阶段也是晒后黄金修复时间。
虽然大部分女性骑友都很关心晒后美白，但此时的皮肤并不适合刺激性较强的美白产品。并且，由于日晒后的肌肤流失了大量水分，而之后的每一项功效性修复都需要保证肌肤水分充足，因此在皮肤镇定后的初期，不要急着美白，最应该做的还是舒缓肌肤、加强补水。
好物：嫌麻烦的男士用它就够了——芦荟胶
市面上有许多芦荟胶产品，主要的功能有抗菌消炎、镇静舒缓和晒后修复的功能，是多效合一的产品，适合嫌麻烦的男性骑友使用，一支就能搞定两阶段晒后修复。
好物：如果你不嫌麻烦，可以看看这些网红面膜们
范冰冰都推荐的泰国网红面膜Ray分为金色和银色两种，银色款主要成分是海藻、胶原蛋白、甘油和蜗牛分泌液，主打清洁补水功能。金色款在銀色款的基础上添加了甜菜堿和金箔，主打修复肌肤。
韩国非常热门的Dr.Jart+药丸面膜，其中最火的是蓝色和绿色两款。蓝色主打深层急救补水功能，绿色主打补水修复抗敏感功能，是经过皮肤科医院审核的面膜。
第三阶段：深层修复
如果你是一名不在意肤色的骑友，看到这里就可以结束了。如果你还想挽救自己深浅不一的肤色，那么请继续看下去。
从上图我们可以看出，长期受太阳照射的皮肤除了肤色较深之外，部分区域的黑色素沉淀和色斑也较为严重，如果色斑在脸部产生，则会大大影响颜值。除此之外紫外线还会加速皮肤中胶原蛋白流失，造成烟味、颧骨、嘴角等处出现的小细纹，加速皮肤年龄衰老。
好物：淡斑产品
科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液：这款精华液的主要美白成分是3-O-乙基抗坏血酸（EAC），是一种 VC 衍生物，它经过人体体内实验证明可以淡斑。并且它的性质比较稳定，所以这款精华的瓶子也并不是一般高浓度 VC 的深色避光瓶，而是透明包装。其产品中内涵波色因，它是一种从木糖中提取的抗衰老成分，可以促进胶原蛋白的生成。
文：HCY
图片：资料图库
