炎炎夏季正是挥洒汗水的大好时光，不用像在冬季那样被厚厚的骑行服所束缚，夏至已过，让我们轻松自由的享受夏日骑行吧。下面小编为新手朋友们整理了一些夏日骑行的小贴士，希望能帮助到大家。
选择正确的骑行服
如果你预算充分，可以选择市面上科技含量较高的骑行服品牌，在2017《骑行家》6月刊中就有《骑行服中的黑科技》一文，可参考选购。如果你预算有限，你可以选择美丽奴羊毛制品的骑行服，虽然不如哪些科技材料那么通风凉快，但它可以有效减少身体异味。
夏季的骑行服请不要选择太过于紧身的，小编穿过诸多顶级品牌骑行服，每家剪裁不同，对于胸口位置的束缚程度也不同，如果在闷热的夏季穿着胸口束缚过紧的骑行服，则会加重你的胸闷情况，在夏日，骑行服的舒适程度应优先于气动性能，当然如果你只为参加比赛而选购，那就另当别论了。
保护好你的皮肤
夏日骑行中防晒是一门必须课，可以回顾小编之前的文章： 《骑行课堂 | 这个懒可偷不得 晒伤可不止变黑那么简单》
保护好你的眼睛
紫外线不光是会伤害你的皮肤，同样也会伤害到你的眼睛，夏日骑行切勿贪图便宜购买山寨眼镜，确保你购买的镜片达到UV100%标准。
别忘了戴手套
天热了并不意味着你就可以不戴手套骑车了，骑行手套除了能在摔车中保护你的双手，在颠簸路面起到一定缓震效果，还有个重要的功能就是防滑，特别是在夏季出汗较多，如果不佩戴手套骑行会加大手脱把的概率。
选择正确的骑行裤
很多人还在穿无背带式骑行裤，对于没有肚腩的人来说可能影响不是那么大，但对于稍有肚腩的人，无背带的骑行裤腰边缘会经常翻起，造成不适感。如果你想在本就闷热的夏季提升骑行体验，背带式骑行裤会给你更好的包裹性，告别裤边翻起之苦。
充分补给
夏日骑行更容易出汗，从而带走体内电解质，建议随身携带电解质食品。另外电解质流失会增加抽筋的几率，服用盐丸是有效的方案。建议每小时骑行至少摄入500-1000ml液体。
保持头部凉爽
如果室外温度过高的情况，完全可以采用物理降温的方法为头部降温，保持一颗清醒的头脑是至关重要的，常备一壶清水浇在头上，为自己降个温吧。
在最凉快的时候骑车
我们完全可以选择一天中最凉爽的时候骑行，例如早上刚出太阳以及太阳落山后，但夜骑一定要记得带灯噢~
编辑：HCY
