《如何使用功率计训练和比赛》即将登场!

2015-09-02 15:28:20

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这几年,自行车功率计的品种越来越多,价格也越来越便宜了,但是很多自行车手在买功率计前都会有一个疑问,买了之后我怎么用呢?因为国内在这一块的确是空白。而《如何使用功率计训练和比赛》正好为自行车手和铁三运动员带来了先进的功率训练知识。

本书是当今世界功率训练界公认的最权威的书籍。本书的两位作者在多年前提出的一些功率相关的概念、计算方式如今已经被世界广为接受,成为了当今车坛功率训练界通用的术语。

对于一位想突破当前极限的车手来说,功率计也许是你的最佳伴侣。通过每分每秒的精确记录,功率计能助你发掘骑行中的弱点,这是心率计与其他简单码表所不具备的。功率计的主要作用体现于其数据记录、数据导出与数据分析功能之上。功率计并不只是你车上的另一个新鲜玩意,它是一个有用的工具,一个能随时跟踪你的骑行表现的工具。这周的爬坡间歇训练跟上周的比有进步吗?今年的最佳20分钟成绩跟两年前的比起来又如何呢?你想知道你这几年内平均踏频是如何变化的吗?有了功率数据记录,你只需点几下鼠标就能找到这些问题的答案。

本书就能为你在这些方面做出指引,告诉你如何挖掘自己的天生优点、规避弱点、衡量自己的运动水平、了解疲劳程度、科学规划训练、聪明比赛。

“《如何使用功率计训练和比赛》是功率训练的终极指导书籍。毫无疑问,亨特·亚伦和安德鲁·科根是这个星球上在功率训练方面知识最丰富的人。”—乔·弗里尔,世界知名耐力运动教练,《自行车训练圣经》的作者

“《如何使用功率计训练和比赛》是一本技术、生理层面的功率书籍。它介绍了如何使用数据来指导训练,提高能力。这是一本必读书。”—BikeRadar.com

“《如何使用功率计训练和比赛》使用有用的信息来指导你了解如何深入挖掘数据背后的东西,以及整个赛季的规律。每个铁三选手都可以从书中深层次的信息以及详细的图表中获益。这可以让你的成绩上一个台阶。”—《Triathlete》(铁三运动员)杂志


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