郑人有欲买履者，先自度其足，而置之其坐。至之市，而忘操之。已得履，乃曰：“吾忘持度！”反归取之。及反，市罢，遂不得履。人曰：“何不试之以足? ”曰：“宁信度，无自信也。”
——《韩非子·外储说左上》
这
当然是一个讽刺寓言，用来讥笑那些只知教条，不知变通的人。然而这位“郑人”至少做对了一件事，那就是“自度其足”。在买东西之前，至少应该了解自己的条
件和需要。作为车手与车辆的稳定连接点和动力起始点，锁鞋是非常重要的骑行装备。然而，有相当部分的车友对于锁鞋并没有足够的重视。也许你将锁鞋视为服装
配色的组成部分，只看重锁鞋的颜色和图案；也许你纯粹按照品牌知名度，或是某种功能性宣传来购买锁鞋。由于锁鞋选购不当而导致骑行中出现的各种足部不适，
会严重影响你的骑行体验。
“削足适履”
最常见的锁鞋选购误区——
这是最经久不衰的误区之一。如果你在没有试穿的情况下，在淘宝上买了一双“对应你运动鞋尺码”的锁鞋，通常会发生以下几种情况之一：1、刚好合适；2、偏 大；3、长度太短；4、宽度太窄；5、鞋楦形状不合。除了第一种之外，卖家都会面临遭到退货的风险。从而导致各种各样的损失。
“同样43码的Gaerne Stilo和BONT Vaypor S，你可以看到鞋长、鞋宽、鞋楦形状、鞋跟形状……许多地方都有区别”
一 个最简单的淘宝技巧，就是教你买大一码的锁鞋。无论一双锁鞋的版型是怎样，更大尺码的总会比小尺码的长度更长，前掌也更宽，由于前掌空间的增加，你在到货 试穿时也很难发觉鞋楦形状不合。于是，退货率被显著降低了。事实上，淘宝上的卖家们比大部分车友更早地了解到不同人应该使用不同的锁鞋，而且锁鞋大小应该 正好。但他们并没有义务提醒你这一点。
你很容易发现一双鞋子太小了——从脚的各个部位传来的疼痛会提醒你这一点。但你很难发现一双鞋子太大了，因为你穿得进去，并且在短暂的试穿中一般都会觉得“舒服”。只是当你在骑行过程中，你会出现各种各样的不适。许多人出现脚痛、脚麻等各种问题，而完全不知道症结在哪里。
“ 41码的NW锁鞋长度为26.6cm，而41码的Bontrager锁鞋为26.3，每一个品牌里的鞋码都有自己相对应的长度，所以挑选时请查看尺码表”
对于这个问题，首先，请确定你所试穿的锁鞋长度合适，如果使用42.5或者43时长度超过范围，则应当直接放弃选择这一款式的锁鞋。太长的锁鞋会导致踩踏时 脚在锁鞋内前后滑动，位置不稳定的最显著症状，就是脚麻。类似的问题可能出现在使用前掌太宽的锁鞋时，脚在锁鞋内左右晃动，导致你觉得锁鞋“抓不住脚”， 甚至有过为了稳住锁鞋而不停蜷缩脚趾，最后脚趾抽筋的事例。
现在很多品牌都在其产品上提供热塑功能，以让鞋子更加贴合车手的脚。其中，Shimano的鞋垫和鞋面可以通过热塑变形；Lake主要热塑的位置是大底和后 跟；BONT则是声称全掌热塑。这个功能在一定程度上让脚和鞋之间的空隙减少，降低踩踏时局部负荷过大导致不适的可能性。
热塑是一种“锦上添花”，而不是“雪中送炭”。它并不能大幅度改变一双鞋的各种特征。一双较窄的鞋热塑之后并不会变得宽，一双“希腊脚”鞋楦的鞋热塑之后也不会变成“罗马脚”鞋楦。
因此，无论选择一双包含热塑功能的锁鞋还是一双没有热塑功能的锁鞋，最重要的还是首先要合适。
“始于足下”
——认识你的脚
人的一只脚有26块骨骼，57个关节，108条韧带和32块肌肉。这些部分相互联接构成了人体最复杂且最重要的结构之一。它承受人类全身的重量负荷，作为人类作出各种运动的基础而存在。足部医学是庞大的科目，在这里我们只讨论与主题有关的部分。
脚长和脚宽
脚长指从跟骨到最长趾尖的距离，这是选择鞋码的最常用依据之一。脚宽通常指前掌宽度，即第一跖骨和第五跖骨之间的横向距离。（见首图）
内侧纵弓
足
部的内侧纵弓是跟骨与第一跖骨（即大脚趾后方的“拇指球”）之间的拱形结构，它也被称为第一足弓。我们一般说的“足弓高度”，就是指内侧纵弓的高度。内侧
纵弓拥有数个可动关节以及大量韧带结构，具有一定的弹性形变能力，以承受地面的反作用力并且吸收震动。每个人的内侧纵弓高低、软硬、弹性都不同，长度也不
大相同。另外，内侧纵弓的高度，会显著地影响脚背高度。
一种简单的脚形分类法：埃及脚（大脚趾长于第二趾）、希腊脚（第二趾长于大脚趾）。第三张图是两个脚趾等长的情况。
前掌形态
这
不是一个医学概念，但是它是我们选择锁鞋的关键因素之一。根据跖骨形态的不同，西方人从前将脚型分为“希腊脚”，“罗马脚”和“埃及脚”，后来又增加“德
意志脚”“凯尔特脚”“盎格鲁-撒克逊脚”之类的说法，这种分类一度与各种星座血型命理相纠缠，衍生出种种神奇的论调来。
对于车友们而言，乱七八糟的命理玄学毫无意义。你需要关注的核心在于大脚趾和第二趾的长度关系。以最简单的方法划分的话，大脚趾比第二趾长的脚型被称为“埃及脚”，而第二趾长于大脚趾的脚型被称为“希腊脚”。
显然，不同的脚型需要不同的鞋楦形状。明天，我们就带大家按图索“履”。
克里斯·弗鲁姆的特别版SIDI Wire。SIDI是典型的“希腊脚”鞋楦，这个品牌的标准版产品几乎是常见锁鞋中最窄的。
