环京赛的结束，也就是意味着2014赛季的结束，而接下来的将近一个月的休息让我度过了一个几乎完美的假期。在这一个月以来，全身心的休息和放松自己，每天过着平凡的生活，定期和家人团聚一次，为他们准备一桌丰盛的晚餐或约上几个知心朋友在一起开怀畅饮，无所不谈，放下作为职业选手压力的这段时间，反而倍感珍惜这样的时光，因为明年我还是会返回欧洲，继续我的自行车职业生涯。
也许车友们会好奇，职业选手的假期应该是如何度过的？这个答案我相信肯定会很多，每一位车手都有自己的亲人和朋友，无论是出去旅行还是团聚，都是为了结束了一个漫长而艰苦的赛季后，全心全意的放松自己。无论做什么事情，都是在尽可能的缓解自己紧绷的神经和疲惫的身体。或许我们会比赛季的时期胖上3-5公斤，但这些也是为了冬季训练做一定的储备。在欧洲寒冷的春季赛场，如果身体脂肪含量过低的话，在一些天气条件不好的比赛中，很可能会出现体脂含量过低而不得不退赛的情况。等过了春季，气温逐渐升高以后，随着欧洲比赛的进程，合理的规划和饮食控制，身体体脂会自然的消耗，近来体能的巅峰。有时候，我们要学会放松自己，让自己从疲惫的赛季里抽身出来，而且调节好自己的心理。毕竟职业车手也是普通人，长期的自行车训练和比赛会让车手有所懈怠或是厌倦。所以，要成为一个职业车手，必须学会劳逸结合，调节好自己的心理状态。学会了休息，才能更好的出发。
当然我在假期里也并不会完全的放纵自己，还是会坚持做一些核心力量的训练，也可以参加一些球类运动或是跑步，不能任由身体体能完全的下滑，同时也为冬训贮备体能。到目前为止，哈尔滨的天气还是比较好的，只下了一次比较大的雪，也很快完全消融。目前我已经开始恢复性的训练，只是由于周边的农田经常会烧一些秸秆，所以有些时候户外的空气十分不好，只能在室内进行体能训练或是游泳。
最后的一段话我想说给长期关注骑行家杂志的朋友们，感谢大家对于自行车运动的喜爱和对于骑行家杂志的支持。只有通过不断的对自行车运动的努力付出，才会涌现出更多的中国职业选手，出现在世界各大洲的赛场上。明年我还是会一如既往的为广大骑行家杂志的车友们写专栏，定期上传我的心得和感受，并希望和骑行家杂志一起定期为大家准备备选课题，针对大多数人集中并感兴趣的话题或事件给予一些专业的指导或建议。
在最后的这段假期中，我会珍惜每一天，尽可能的多为家人和喜爱我、支持我的人做一些事情。时刻带着感恩的心情和谦卑的态度，迎接我的职业生涯的下一个篇章。
