在一切赛事都停摆的世界里，车手们依旧保持着持续的训练，为了重新开始比赛的那一刻。如今的室内骑行训练变得越来越方便，但依旧枯燥的骑行台训练还是让人更想念户外骑行。

那么，你最长的室内骑行台训练能够达到多久呢？曾经和国内著名铁三选手巴斯聊天，他曾经因为失眠而进行了6个小时的骑行台LSD训练，功率维持在180瓦左右，铁三选手的持续输出能力真的是令人佩服，即便是面对枯燥的骑行台训练。

如今，我的认知又要被刷新了。3月20日，阿斯塔纳车队的比利时车手劳伦斯·德弗雷斯（Laurens de Vreese）就在Zwift上完成了连续11个小时，模拟骑行出368公里的惊人之举。他从早上六点半就开始，在接下来的11个小时年内都没有停下来过。此前，他的同胞奥利弗·内森在月初曾环绕着东弗兰德斯骑行了365公里，受内森的影响，他也决定进行一次室内的长距离骑行训练。

德弗雷斯在线上模拟骑行的路段是2019年约克郡世锦赛最后的绕圈，在11个小时的骑行中，他的平均功率维持在了212瓦，并燃烧了8000卡路里的热量，他甚至使用了“OliverNaesenChallenng”（挑战奥利弗·内森）的标签。

无独有偶，荷兰珍宝车队的罗伯特·赫辛克也在3月22日完成了一次长距离的骑行台训练，在Zwift软件上的World of Watopia路线上，训练时长7个小时，模拟骑行了250公里的距离，平均功率为252瓦。值得一提的是，赫辛克还是在类似于跑步机的Tacx Magnum模拟骑行台上进行的训练，就如同下图这般，不仅要专注于训练，还得要保持平衡，避免因注意力不集中而摔倒。

Pro就是Pro，大神们的毅力，真的是令人佩服。

编辑：选锦

图：阿斯塔纳车队、Zwift

发布时间：2020-03-24 13:24:00